Мало кто знает, что корица может оказать действительную помощь в похудении. А между тем, корица приводит в норму обмен веществ и стимулирует метаболизм, а также помогает ускорить сжигание жиров. При известной регулярности употребления, корица ускорит процессы по переработке поступающего с пищей сахара в 15 раз и поддержит уровень глюкозы в крови.
Безусловно, поедать торты и надеяться, что корица в тесте исключит возможность набрать пару килограмм, несколько легкомысленно, но при правильном питании, эта приправа станет вам отличным помощником! К примеру, в привычную чашку чая вы можете добавить мед с корицей – получится отличный тонизирующий напиток. А употребляя его регулярно, вы и не заметите, как похудеете на пару килограмм. Только не переборщите – половина чайной ложки в день – максимально рекомендованная доза употребления. Беременным женщинам, а также при простуде корицу лучше не употреблять в пищу.
При покупке будьте внимательны, оцените качество пряности – свежая корица приятно пахнет сладким. Порошок корицы вы можете использовать в течение 6 месяцев, коричные палочки не испортятся в течение года. Хранить специю лучше в стеклянной банке под крышкой.
Комментарии закрыты