Вопросам сброса лишнего веса посвящено огромное количество публикаций в печатных и интернет-изданиях. Читателям и читательницам предлагаются различные варианты, различные схемы и различные форматы похудения. Однако в любом рецепте или схеме питания содержатся требования по ограничению или отказе от определенных продуктов питания и необходимость параллельных физических нагрузок в виде ходьбы, катания на велосипеде или занятий в тренажерном зале.
Одной из самых эффективных диет, способной дать самый быстрый результат, во все времена считалась и считается так называемая «КЕФИРНАЯ ДИЕТА». Как показывает практика, похудеть на кефире за неделю можно не на сотни граммов, а на целые 4 или 10 килограммов! Главное, это знать и строго следовать правильной схеме кефирной диеты. А «правильные» схемы указанного способа оперативного сброса излишнего веса вы найдете на Интернет-ресурсе проекта для женской половины человечества под названием «Woman Stuff».
В разделе «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ» есть два варианта кефирной диеты «На 7 дней». Строго следуйте указанным рецептам и помните, никакая диета не дает гарантии, что потерянные килограммы не вернутся обратно в былом или даже в большем объеме! Поэтому сбросив вес, ведите активный образ жизни и при всяком удобном случае занимайтесь физическими упражнениями, ходите пешком на большие расстояния или, как вариант, катайтесь на велосипеде.
Комментарии закрыты