С наступлением холодов многие начинают жаловаться на першение в горле, кашель и заложенность носа. Чаще всего, причина этих явлений — обыкновенная простуда, однако она способна причинить немалый дискомфорт и поставить человека в неловкую ситуацию. Как же избежать осложнений и предотвратить дальнейшее развитие инфекции? Об этом и расскажет данная статья.
Первые симптомы простуды.
Первые меры профилактики необходимо принять уже тогда, когда вы ощущаете едва заметные симптомы начинающейся простуды, а к таковым можно отнести:
— першение в горле;
— отечность слизистой носа;
— чихание;
— покраснение глаз.
Когда сбивать температуру?
Что касается высокой температуры, ее нужно сбивать лишь тогда, когда она достигнет отметки в 38 градусов. Ведь жар – это природный защитный механизм, который позволяется организму побороть инфекцию, будь то вирусную или бактериальную, собственными силами. Во время повышения температуры запускается механизм выработки антител, что является ответом иммунной системы человека на вторжение болезнетворных микроорганизмов.
Чем лечить горло и нос?
Уменьшить воспаление горла и першение помогут регулярные полоскания (раз в два часа) раствором аптечной настойки календулы (одна чайная ложка на половину стакана кипяченой воды), также полезно смазывать горло масляным раствором хлорофилипта. Заметьте, эти средства доступны и безопасны, практически не имеют противопоказаний и о них можно подробнее узнать в статье Екатерины Чеснаковой.
Чтобы предотвратить развитие насморка при первых признаках простуды начинайте промывать нос солевым раствором (чайная ложка соли на стакан воды). Сделать это можно при помощи шприца без иголки.
Профилактика простуды.
Отличная профилактика развития инфекционных заболеваний – прием витамина С. Его можно употреблять как в форме таблеток, так и добавляя в чай ломтик лимона. Не менее богат аскорбиновой кислотой шиповник, очень полезен как детям, так и взрослым витаминный напиток из него.
Комментарии закрыты